Unter den Kampfsportarten gilt Mixed Martial Arts (MMA) als eine der intensivsten und körperlich anspruchsvollsten Disziplinen. Aber was genau ist MMA und welche Auswirkungen hat es auf Körper und Geist? In diesem Blogbeitrag erforschen wir die Wissenschaft hinter MMA und wie es Sie sowohl körperlich als auch geistig verändern kann.
Was ist MMA?
MMA ist ein Vollkontakt-Kampfsport, der kombiniert